Durante años he trabajado exclusivamente con mujeres de entre 20 y 45 años. He comprobado que el principal problema no es la falta de voluntad, sino la rigidez de los planes estándar. Tu vida ya está llena de responsabilidades: tu trabajo, tus hijos, tus estudios o tus proyectos. Lo último que necesitas es un plan militar que te genere ansiedad.
He diseñado un concepto donde yo me adapto a ti. Crearemos rutinas ágiles para el gimnasio o para hacer en tu salón con materiales mínimos. Te enseñaré a comer de todo de forma intuitiva y balanceada para que no sientas que estás a dieta jamás.
